Чем отличаются норд-палки от лыжных и с какими лучше заниматься скандинавской ходьбой, сегодня разбирались аткарчане.
Занятие скандинавской ходьбой – популярный вид спорта как у горожан, так и у сельских жителей Аткарского района. В разное время года на улицах города можно встретить аткарчан старшего возраста, активно шагающих с палками. Нина Ивановна Косарева, Петр и Наталья Ляшенко – жители Тургенево, которые на протяжении трех лет активно занимаются скандинавской ходьбой вместе, совершая прогулки в любое время года в окрестностях села.
Но как правильно двигаться, какая должна быть техника дыхания, в какое время суток лучше заниматься, какие палки правильные, а какие нет, большинство любителей не знает. Сегодня на все вопросы поклонников этого вида физической активности ответил инструктор Русской школы Скандинавской ходьбы Ярослав Дедов, который по приглашению администрации района организовал мастер-класс для всех желающих.
Теоретическое занятие продолжилось практикой на аллеях парка. Надежда Астафьева много читала про занятие скандинавской ходьбой, и делясь эмоциями, отметила, что «мастер-класс станет для нее началом для занятий активным спортом».
Участники мероприятия не спешили расходиться, потому что мастер-класс для многих стал площадкой для знакомства. Прозвучало даже предложение создать клуб для людей, увлеченных скандинавской ходьбы.
Фото Анны ЗЕМЛЯНУХИНОЙ.
