Лето – прекрасное время, чтобы провести его с семьей на даче или на природе. О том, как помочь ребенку поддержать здоровый и активный образ жизни, поделилась с телеканалом «Саратов 24» детский психолог Ирина Золотова.
Дети любят активность и новые впечатления. Поэтому на природе можно заняться прогулками по лесу или полям, собирать ягоды и грибы, наблюдать за животными и птицами. Эти занятия помогут ребенку научиться ориентироваться в природе.
Малышам нравятся игры и соревнования, поэтому в летний сезон для них подойдут спортивные марафоны, игры с мячом и водные побоища. Но нужно обязательно следить за безопасностью игр.
Из песка или глины можно вылепить разные поделки – фигурки зверушек. Еще детям можно раскрашивать камни и рисовать акварелью. Это поможет развить творческие способности ребенка и позволит ему проявить свои идеи и фантазии.
Родителям важно помнить, что занятия должны быть интересными и разнообразными.
- Позитивный настрой на весь день ребенку может подарить пикник. Приготовьте еду, включая сандвичи, фрукты и овощи, а также игры на открытом воздухе, чтобы создать уютную обстановку для пикника.
- На природе можно вместе с ребенком исследовать травы, цветы и деревья.
- Отличный способ отдохнуть и охладиться в жару – плавание. Можно посетить пляж, бассейн или озеро.
- Посетить новые места и провести время на свежем воздух можно во время прогулок на велосипеде.
- Хорошей идеей будет посоветовать ребенку создать свою коллекцию фотографий природы, которые он сделает на прогулках.
Это не полный список занятий, и каждый может придумать свои идеи. Главное – это заняться активным отдыхом на свежем воздухе и насладиться природой вместе с ребенком.
