5 советов от доктора Левита для читателей "АГ", как полюбить себя и найти силы для ребенка.
Вчера родительская общественность, педагоги городских школ, члены Совета отцов стали участниками первого занятия в школе для родителей, тема которого звучала как "Родители устали". Главным спикером выступил профессиональный врач-психотерапевт, ведущий проекта «Школа родительского мастерства», член Саратовского областного отделения «Национальная родительская ассоциация» Сергей ЛЕВИТ.
Диалог со слушателем и яркие примеры никого не оставили равнодушными. Родители и педагоги живо реагировали на слова Сергея Левита. По словам психолога, очень часто у родителей происходит эмоциональное выгорание. Стрессы на работе, тяжелые материальные обстоятельства, конфликты с близкими, болезни — все это ведет к психологической усталости.
Дети, как известно, цветы жизни. Если цветам нужна вода в качестве подпитки, то главный ресурс для детей – родители. Если в семье существует напряжение, первые, кто от этого страдает, это дети. Но и родителям ведь тоже нужно откуда-то черпать энергию, — комментирует Сергей ЛЕВИТ. — Важно понять — ребенку нужны счастливые родители, только в этом случае ребенку будет хорошо.
Вместе с корреспондентом "АГ" Сергей Валерьевич сформулировал 5 советов, которые помогут уставшим родителям:
1. Вам нужен отдых. Поддержите свои собственные желания, сделайте то, что вам хочется.
2. В доме у родителей должно быть свое личное пространство.
3. Супруги должны проводить время вместе без детей. Вам нужны новые эмоции.
4. Проводите с ребенком столько времени, сколько реально сможете ему уделить.
5. Полюбите себя. Вам должно быть психологически комфортно с самим собой, только в этом случае вы можете поддержать ребенка.
После лекции Сергея Левита окружила толпа родителей. Каждый хотел задать вопрос о том, как учить с ребенком уроки, как победить природную застенчивость, как относиться к школьной успеваемости. Каждого психолог постарался выслушать и помочь советом, а кого-то пригласил к себе на консультацию всей семьей.
В мероприятии приняли участие глава района Виктор ЕЛИН, председатель регионального Совета отцов Николай ФЕТИСОВ, координатор проекта "Крепкая семья" Алла ФЕТИСОВА, секретарь местного отделения партии "Единая Россия" Елена БАДИКОВА.
Автор текста: Мария ПИМЕНОВА
