Поддерживать здоровый образ жизни, найти новые увлечения и друзей аткарским пенсионерам помогает «Школа здоровья» Аткарского КЦСОН. Активные аткарчанки уверены – никогда не поздно открыть в себе любовь к физической активности. Одно из занятий группы здоровья «Вдохновение» посетил корреспондент «АГ».
Занятия у участниц группы ведет молодой специалист Елена Леорда. Она ведет несколько кружков. Под ее руководством женщины занимаются в кружке рукоделия.
— Но намного охотнее они посещают «Школу здоровья», — поделилась Елена. – Для гимнастики у нас есть гири, обручи, степперы и большие мячи. Дома я тоже занимаюсь гимнастикой, а смотря на бабушек, чувствую дополнительную мотивацию.
В группе «Вдохновение» никто не занимался спортом до пенсии. Все движения для гимнастики простые и легко запоминающиеся. Очень нравятся пенсионерам фитболы – гимнастические мячи. С их помощью можно делать упражнения сидя и даже встать на «мостик».
Случайно в группу пришла Галина Матысюк в группу пришла случайно.
— Гуляю по парку, смотрю – на детской площадке занимается группа. Женщины подозвали меня, предложили присоединиться. Я попробовала и мне занятие понравилось. С тех пор я на занятия хожу регулярно. После травмы решила испытать свою волю. И все получилось! А потом участницы нашей группы подарили мне палки для скандинавской ходьбы – и так я открыла для себя еще одно увлечение, — рассказала Галина Викторовна.
У многодетной мамы Любови Филатовой четверо детей. Ее старшему сыну 53 года, а младшей дочери – 27 лет. До пенсии она работала лаборанткой, швеей, охранником, телятницей. Работа, постоянные хлопоты, забота о детях – времени на спорт никогда не было. А теперь, когда у нее появилось больше свободного времени, она открыла для себя интерес к активному образу жизни.
Ирину Павлову аткарчане знают как на редкость талантливую рукодельницу. Ее поделки и необычные игрушки удивляют гостей ярмарки мастеров. Кроме любимого хобби Ирина Викторовна уделяет время плетению маскировочных сетей для бойцов спецоперации. А после волонтерской работы она присоединяется к группе здоровья. Ее бодрому настрою и активной жизненной позиции можно позавидовать.
— У нас здесь очень теплая атмосфера. Мы не только занимаемся гимнастикой, но и выезжаем на природу. Как-то раз даже учились плавать на сап борде. В поле дружной компанией собираем грибы и ягоды, — подчеркнула Ирина Викторовна. – Конечно, с годами возраст дает о себе знать, но благодаря упражнениям мы чувствуем себя лучше – и настроение повышается, и руки стали подниматься легче.
