Три года назад на пачках сигарет появились устрашающие картинки – рентгеновские снимки легких, пораженных раком, фотографии зубов, искареженных кариесом… Три дня назад в силу вступил документ, требующий сделать пачки сигарет еще страшнее.
50% страха. По вступившему в силу 15 мая техническому регламенту Таможенного союза на табачную продукцию размер «страшной картинки» значительно увеличится. На основных сторонах пачки картинка должна занимать не менее 50%. Подпись объяснит, какую болезнь рискует получить курильщик.
С пачек сигарет уйдут надписи «легкие», «мягкие» и так далее. Ссылка на облегченность создавала обманчивое впечатление, что «легкие» сигареты менее опасны. Сбоку на каждой пачке будет написано «Содержит системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества». Подробно о новом облике пачек сигарет можно прочитать в номере «Российской газеты» от 4 мая.
Рентген покажет. По данным статистики в России курит 40% всех жителей или 44 миллиона взрослого населения, что является самым большим количеством по сравнению с другими странами во всем мире. А это более 60% мужчин и 20% женщин. И ведь эти миллионы уже три года покупая сигареты видят на пачках устрашающие картинки с изображением болезней. Почему опасность заболеть и значительно сократить свою жизнь не остановила до сих пор миллионы курильщиков? Этот вопрос я задаю главному врачу Аткарской РБ, рентгенологу Элеоноре ПОЛЯКОВОЙ.
— Бросить курить очень сложно, это мучительный процесс, требующий от человека силы воли, — говорит Элеонора Михайловна.
— Кто из взрослых людей не знает последствий курения? Все знают. Кто из курильщиков не знаком с одышкой, мучительным кашлем? После 3-5 лет курения знакомы все. Бросить курить в силах лишь единицы. На рентгеновских снимках всегда отражается стаж вредной привычки. Если курильщику за 30 лет, то рентген показывает необратимые изменения в легких. Каждому больному мы говорим, что курение стало причиной пневмосклероза, эмфиземы легких, хронического обструктивного бронхита. Но чрезвычайно редко это становится поводом к отказу от пагубной привычки. Нужно понимать, что кроме физиологического пристрастия к курению, когда организм требует регулярного поступления никотина, у курильщиков сильна психологическая зависимость. Проанализируйте повседневное общение. Курильщики всегда в обществе – перекуры на работе, разговоры за сигаретой в дружеских компаниях. Отсюда возникает страх, что бросив курить, человек останется в одиночестве. Многие тешат себя ошибочным утверждением – курильщику со стажем нельзя бросать курить, ибо это тяжело для организма. Для организма тяжело получать ежедневные дозы яда. Так что бросайте курить, это возможно, если вам дорога жизнь. Обращайтесь к терапевтам, которые помогут составить программу отказа от курения.
Я бросил курить! Чтобы разговор о вреде курения не остался в теоретической плоскости, мы попросили аткарчан поделиться своим успешным опытом в борьбе с никотиновой зависимостью.
Вячеслав СПЕСИВОВ, бросил курить в 50 лет, стаж курильщика 30 лет.
— Поднимался я по лестнице на пятый этаж. На уровне второго этажа понял, что идти дальше не могу, одышка перехватывает дыхание. А что дальше? И в этот день я бросил курить. Самой сложной была первая неделя без сигареты, пользовался жевательной резинкой. Было очень тошно! Через месяц я уже не думал о сигаретах. Считаю, что главное – сила воли и понимание, что тебе нужен отказ от сигареты.
Андрей КУТУЗОВ, выкуривал по две пачки сигарет в день.
— Курил я с младших классов и стаж курильщика у меня очень солидный. Семь лет назад в свой очередной День рождения я решил, что больше курить не буду. Купил таблетки, которые рекомендовали для тех, кто бросает курить, но так ими и не воспользовался. Просто взял и вычеркнул курение из жизни.
Алексей АНТОНОВ, 45 лет, курил со школьной скамьи.
— Первый раз я попытался бросить курить в 17 лет. Без сигареты продержался недолго, потому что друзья курили и подшучивали надо мною. Закурил. Двенадцать лет назад утром подумал: «Я не я, если не откажусь от сигареты». Трудно было первый месяц. Никакими пластырями, таблетками не пользовался. Начал играть в настольный теннис и понял, что после тренировок мысль о сигарете не появляется. Сейчас спокойно наблюдаю как курят другие, но мой организм уже запах сигаретного дыма не волнует. Мой пример убедил двоих друзей. Они сказали: «Леха бросил курить, а мы что не сможем?!» Теперь они не курят.
Цифра. Ежегодно в России от 350 до 500 тысяч смертей, связанных с курением. А именно 90% скончавшихся от рака легких курили, 75% умерших от хронической обструктивной болезни легких курили!
Автор текста: Светлана БАЛАЦКАЯ
