С начала января 2020 года в Аткарском районе зарегистрировано 135 случаев заболевания гриппом и ОРВИ, 6 человек госпитализировано.

Меры профилактики

Чтобы обезопасить себя от заражения гриппом  и ОРВИ, нужно:

— употреблять здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

— возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

— сократить употребление алкоголя и воздерживаться от курения, в том числе пассивного;

— регулярно заниматься спортом, но при этом избегать чрезмерной нагрузки;

— как можно больше находиться на свежем воздухе;

—  избегать переохлаждения и перегревания; правильно выбирать одежду;

— проветривать и увлажнять воздух в жилых помещениях и на рабочем месте;

-следить за чистотой помещений, систематически делать влажную уборку.

При первых признаках заболевания необходимо отказаться от посещения школ, детских садов, других учреждений и обратиться к врачу за медицинской помощью в целях предупреждения осложнений и дальнейшего распространения инфекции.