Буквально через несколько дней любителям бега и приверженцам здорового образа жизни, занимающимся на беговой дорожке в ФОКе «Дельфин» больше не придется самостоятельно рассчитывать нагрузки во время тренировки. За них это сделает спортивная программа.
Сегодня в ФОК «Дельфин» привезли три новых тренажера – беговую дорожку, тренажер для развития ягодичных мышц и тренажер для голеностопа и икроножных мышц. Аналогичное оборудование в ФОКе есть, но как отметил директор ФОКа «Дельфин» Андрей Глотов, у любого механизма, даже самого лучшего, есть ресурс и будет лучше, если замену приобрести до того, как оборудование выйдет из строя.
— Решили начать с тренажеров, пользующихся у аткарчан наибольшей популярностью, — рассказал Глотов. — На беговой дорожке, например, аткарчане ежедневно пробегают от 30 до 50 километров.
Как рассказал инструктор спортивного зала Михаил Евстратенков, из всех тренажеров больше всего функций у беговой дорожки.
— Перед началом тренировки спортсмен вводит в программу свой возраст, вес, желаемое время занятий и дистанцию, – рассказал Михаил. – Исходя из этих параметров, программа сама рассчитает оптимальную скорость, с которой будет бежать спортсмен. Хотя программа позволяет регулировать скорость и в ручном режиме.
Это далеко не все, в дорожке есть и полезные дополнительные функции: встроеные динамики, разъем для подключения наушников, мобильного телефона и USB-флешки (можно заниматься и слушать музыку). Если станет душно, спортсмен может, не прерывая тренировки, включить вентилятор, который будет обдувать его лицо.
Первой новое оборудование опробовала одиннадцатиклассница школы №9 Ульяна Сапрыкина. Девушка осталась довольна результатом.
— Спортом я занимаюсь для себя, в ФОК стараюсь ходить три раза в неделю, — поделилась школьница. — Тренажеры мне понравились, мне на них очень комфортно заниматься. Можно побегать вокруг парка, но погода не всегда позволяет. К тому, же тут всю нагрузку рассчитает программа – меньше шансов «забить» мышцы.
Автор фото: Михаил Васильев
Автор текста: Михаил Васильев
